Cegah Demam Berdarah Dengan Makanan Ini!

Cegah Demam Berdarah Dengan Makanan Ini!

Demam berdarah adalah salah satu jenis penyakit yang disebabkan oleh virus yang dibawa nyamuk aiedes aegypti. Ada berbagai faktor yang menyebabkan munculnya penyakit demam berdarah, salah satunya adalah kurangnya menjaga kebersihan lingkungan sehingga menyebabkan nyamuk jenis ini dapat berkembang biak dengan bebas. Maka itulah pentingnya mengenal gejala demam berdarah yang mesti Anda tahu agar selalu waspada dan dapat dilakukan pencegahan.

Untuk mencegah terjangkitnya demam berdarah atau biasa disebut DBD, Anda perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan berbagai cara. Mulai dari menjaga pola hidup sehat, pola tidur, hingga menghindari stress. Selain itu, beberapa makanan berikut juga bisa membantu tubuhmu tetap fit dan terhindar dari beragam penyakit.

  • Daun Pepaya

Daun pepaya dengan kandungan enzim papain dan chymopapain dipercaya dapat membantu pencernaan, mencegah kembung dan gangguan pencernaan lainnya. Zat itu memiliki sifat menstabilkan membran dan melindungi sel darah dari kerusakan akibat stress yang dialami oleh pasien demam berdarah. Ada juga ekstrak daun pepaya yang memiliki manfaat mencegah kekurangan atau kehabisan trombosit bagi pasien DBD.

  • Lemon

Lemon dikenal dengan senyawa bio-flavonoid. Senyawa ini terkenal dengan kemampuannya melawan radikal bebas penyebab berbagai macam penyakit, termasuk kanker. Kandungan vitamin C-nya juga akan membuat tubuh kebal dari pilek atau infeksi lainnya.

  • Air Kelapa

Perlu diketahui bahwa orang yang terkena penyakit DBD mengalami kebocoran plasma yang mengakibatkan kekurangan elektrolit atau dehidrasi. Oleh karena tu, air kelapa akan mengisi ulang elektrolit dan mineral yang hilang saat tubuh terkena dehidrasi.

  • Buah Delima

Delima kaya akan nutrisi dan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh. Dengan mengonsumsi buah ini ternyata dapat mengurangi rasa lelah. Buah ini juga bermanfaat membantu mempertahankan jumlah trombosit darah normal yang penting untuk pemulihan demam berdarah. Hal itu telah dipercaya sejak zaman kuno.

  • Kiwi

Buah kiwi dengan kandungan vitamin A, E serta kalium, disebut-sebut dapat menyeimbangkan elektrolit tubuh dan membatasi hipertensi serta tekanan darah tinggi. Tembaga dalam buah kiwi juga berfungsi untuk pembentukan sel darah merah yang sehat dan membangun kekebalan terhadap penyakit. Jika mengkonsumsi buah ini secara rutin, maka tentu akan ampuh menangkal virus masuk ke dalam tubuh, tak terkecuali dari serangan penyakit DBD.